Cand reusesti sa inveti obiceiuri noi totul o sa para mai usor. Dar decizia cea mai importanta este sa repeti si sa repeti in fiecare zi acele obiceiuri . O zi nu seamana cu alta. Provocari , stres si alte obstacole te vor face sa te opresti din a mentine drumul corect.
Aici intervine disciplina. Putem sa o asemanam cu o hidrocentrala a carui mecanism daca s-ar opri, nu am mai avea curent . Tine de miscare. In viata ori mergi inainte, ori regresezi. Nu exista cale de mijloc. Cei care cred in mentinerea unei vieti prudente, fara riscuri, gresesc. Nu ai cum sa te mentii in forma fara a invata mereu. Lumea evolueaza, cu tine s-au fara tine. Cei care isi mentin aceleasi obiceiuri si cred ca e suficient , de fapt regreseaza.
De aceea obiceiurile noi trebuiesc construite prin disciplina. In fiecare zi faci lucruri inconstient. Mananci, te speli, orice faci este datorita repetarii zilnice a acelor lucruri fara sa te opui. Tot in acest fel, se invata obiceiurile noi prin disciplina. Daca reusesti sa faci un lucru nou , in fiecare zi, timp de o luna , asta inseamna ca ai disciplina. Astfel te vei ajuta singur sa mergi inainte.