Fii mereu in miscare. Nu exista viata liniara. O linie constanta in viata noastra seamana cu un deces semnalizat de aparatele medicale de la ATI. Un sportiv care nu se antreneaza mereu, un profesor universitar care nu invata tot timpul, cu totii sunt sortiti esecului daca stau pe loc. Fii mereu in miscare, invata tot […]

1. Faceți o listă de obiective Notează-ți obiectivele și vizualizează cum te vei simți atunci cand le vei atinge. Confucius a spus: „Omul care muta un munte începe prin a duce pietre mici”, așa că începe cu puțin și concentrează-te pe sarcinile cu prioritate înaltă. Dar ai grijă sa nu devii prea multifunctional. Cercetările arată […]

Peste tot in lume, Auscwitz a devenit un simbol al terorii, genocidul si groaza de acolo nu vor disparea niciodata din memoria oamenilor care stiu sau au citit, despre atrocitatile comise in acel loc. A fost infiintat de germani in 1940, in suburbiile Oswiecim, oras polonez care a fost anexat celui de-al treilea Reich de […]

Stivuiți-vă obiceiurile. Cel mai bun mod de a forma un nou obicei este să-l legați de un obicei existent, spun experții. Căutați modele în fiecare zi și gândiți-vă la cum puteți folosi obiceiurile existente pentru a crea altele noi, pozitive. Pentru mulți dintre noi, rutina noastră de dimineață este cea mai puternică rutină a noastră, […]

Secretul succesului nu consta neaparat in a fi rezistent sau erou s-au a-ti demonstra taria in fata adversitatilor vietii. A fost o perioada in istoria lumii cand definitia succesului includea neclintirea si curajul, dar modul nostru de viata actual este mult mai complicat pentru a o mentine. Optiunile pe care le avem acum sunt multiple. […]

Sandra Bullock , numele intreg Sandra Annette Bullock , (născută la 26 iulie 1964, Arlington , Virginia, SUA), actriță și producător de film american, cunoscută pentru energia ei carismatică și spiritul ei pe ecran, în special ca personaj în comediile romantice . Bullock și-a petrecut cea mai mare parte a copilăriei în Nürnberg , Germania de Vest , deși a călătorit adesea cu mama ei, care era o cântăreață de […]

Accepta critica dar nu o lasa sa zaboveasca in inima. Considera ca esecurile sunt taxa de acces catre o mare victorie. Analizeaza fiecare esec dar niciodata nu te lasa prada lui. Nu fi deturnat si nu lasa pierderea sa-ti afecteze concentrarea pentru urmatoarea cursa. Accepta faptul ca niciun om nu poate placea tuturor. Nu incerca […]

1. Stai sau stai într-o postură de încredere Psihologul de la Harvard Amy Cuddy și alții au studiat efectele pozitive ale posturilor încrezătoare ale corpului asupra hormonilor noștri. Căutați senzațiile de încredere și exersați să le simțiți mai mult în corpul vostru. Simte-ți picioarele pe pământ, ține-ți corpul relaxat și deschis. Gândește-te mare. 2. Practică Prezența Mindfulness este dovedit […]

Neymar Neymar Santos Da Silva Jr s-a născut în exteriorul orașului Sao Paulo și, deși nu s-a născut în favelale aspre, ca majoritatea omologilor săi brazilieni, viața lui nu a fost mai bună. Părinții nu își puteau permite electricitate, așa că tânărul Neymar a fost nevoit să învețe folosind lumina lumânărilor. Și tatăl său era fotbalist profesionist, […]

Industria modei este o imagine despre opulenta si eleganta, mai ales cand este vorba de creatori de moda a caror clientela le include pe Beyonce, Elizabeth Hurley si Angelina Jolie. Dar celebrul creator de moda Elie Tahari iti va spune ca viata sa a inceput prin nu a avea nimic din farmecul sau fascinatia asociata […]