Increderea in propria persoana

Cu cât o persoană este mai specializată, mai informată și are mai multă experiență într-un domeniu, cu atât ceilalți din jurul ei îi vor acorda mai multă încredere. Încrederea îți oferă o stare de bine. De multe ori însă, încrederea în sine este distrusă aproape în totalitate și apare nevoia de reconstrucție. Când nu mai ești sigur pe tine și ai parte numai de eșecuri în viață, încrederea dispare. Acest lucru se întâmplă din cauza fricii: frica de eșec, frica de gura lumii sau frica de confruntare. Frica naște îndoială, iar îndoiala distruge încrederea.

Alte elemente care distrug încrederea sunt grijile și nehotărârea. Chiar și atunci când ai încredere, pot apărea griji și poți deveni indecis. Încrederea reprezintă controlul asupra acestor sentimente. Când nu ai încredere în tine, ceilalți vor simți acest lucru și nu vor fi siguri de ideile tale sau de produsul pe care îl oferi. Nu te îngrijora! Încrederea se construiește în timp. Fii calm, ai încredere în forțele proprii, iar totul se va rezolva prin exercițiu și răbdare.

C.V.


Autocontrolul

Intro

Cum reușești să funcționezi la un nivel de energie pozitiv, fără a avea excese de furie în fiecare zi? Un control total asupra evenimentelor imprevizibile este imposibil de realizat. Totuși, poți controla emoțiile care apar în urma acestor evenimente.

Furia, dezamăgirea, neîncrederea și frica sunt mari consumatoare de energie. Gândește pozitiv! Spune-ți: „Și ce dacă?”, ”FU…… ” „Asta e” sau „Nu mă interesează”. Adoptă, pentru moment, o atitudine egoistă și nepăsătoare; nu este nimic în neregulă cu asta.

Vei observa cum acest comportament îți influențează în mod pozitiv autocontrolul. După un astfel de exercițiu simplu, te relaxezi și devii mai încrezător. Apoi, poți aborda problema exact așa cum este și poți căuta soluții fără să te victimizezi. Astfel, devii un expert în autocontrol și poți rezolva problemele simplu, fără ca emoțiile să îți dicteze ce ai de făcut.

c

C.V.


Disciplina

Disciplină

Când reușești să îți formezi obiceiuri noi, totul devine mai simplu. Însă provocarea adevărată constă în a repeta aceleași acțiuni, zi de zi. Nicio zi nu seamănă cu alta; obstacolele, stresul și provocările zilnice vor încerca mereu să te devieze de la drumul tău.

Aici intervine disciplina. O putem compara cu o hidrocentrală: dacă mecanismul se oprește, energia dispare. Totul ține de mișcare constantă. În viață ori evoluezi, ori regresezi — nu există o cale de mijloc. Cei care aleg doar prudența, evitând orice risc, stagnează. Nu poți rămâne la același nivel fără să înveți continuu. Lumea evoluează rapid, cu sau fără tine. Cei care repetă aceleași obiceiuri vechi, crezând că este suficient, de fapt dau înapoi.

De aceea, noile obiceiuri se construiesc doar prin disciplină. În fiecare zi repeți acțiuni inconștiente: mănânci, te speli, mergi mai departe. Totul se datorează automatismelor zilnice, executate fără rezistență. Exact la fel se instalează și obiceiurile noi. Dacă reușești să repeți o acțiune nouă în fiecare zi, timp de o lună, înseamnă că ai dobândit disciplină. Astfel, te ajuți singur să înaintezi.

C.V.


Negarea riscului

Negarea riscului ia mai multe forme in lumea banilor. Uneori, ea se manifesta ca o forma de lene – cand nu vrem sa ne consumam energia pentru a intelege ca, de fapt, este nevoie de energie ca sa castigi. Alteori, negarea riscului inseamna o forma de resemnare : ne multumim cu o solutie proasta pentru ca suntem atat de obositi, batuti de viata s-au descurajati, incat ridicam steagul alb, si facem o prostie. In alte cazuri, negarea riscului poate fi activa, – atunci cand cautam cu disperare o siguranta falsa , care, de fapt, nu exista. Este cazul celor care raman intr-un loc de munca pe care il urasc timp de ani intregi doar pentru ca firma este ,,sigura” , ca apoi viata sa le fie data peste cap cand sunt concediati, iar compania ,,sigura” intra in faliment. Negarea realitatii financiare presupune intotdeauna o iluzie , urmata inevitabil de deziluzie.

Sursa: Dave Ramsey – The Total Money Makeover

Disciplina la copii

De ce sa disciplinam copii ? suna poate prea agresiv acest cuvant, dar daca am putea sa i facem pe cei mici sa adopte noi obiceiuri , acest lucru ne poate da o satisfactie in plus ? Sigur , fara doar si poate, cine nu are satisfactie cand vede copilul facand lucruri constant fara sa intervenim noi de fiecare data. Dar intotdeauna copilul inainte sa fie perseverent va avea de obiectat, intotdeauna inainte de a face ceva nou va lupta cu toate armele sa opreasca actiunea. De aceea nu conteaza daca copilul va face un lucru s-au altul , atata timp cat i s-a impus, si initierea procesului devine o lupta continua cu parintele. De aceea fiecare obicei nou trebuie implementat cu pasi mici, foarte mici, sa nu simta ca i se ordona. Cea mai buna metoda de a disciplina un copil este sa l disciplinezi cu ceva foarte siplu, prin joaca, prin lectura scurta, poate fi un citat, s-au un joc. Totul trebuie sa fie scurt, putin, dar repetat in fiecare zi. In fiecare zi inseamna in fiecare zi. Poate asa va invata si parintele disciplina. Atunci cand parintele e foarte obosit, epuizat, fara rabdare, atunci trebuie aplicata disciplina pentru copilul sau.

cv

Decide

,Există cinci caracteristici pe care
trebuie să le aibă fiecare lider
eficient: simțul chemării, abilitatea
de a comunica, creativitatea în
rezolvarea problemelor,
generozitatea si consistenta.”
John C. Maxwell

De ce sa gestionezi emotiile

Când încerci să înțelegi și să reacționezi la emoțiile tale, este important să o faci fără critici sau judecăți, evitându-le sau respingându-le. Atunci când îți accepți și recunoști emoțiile, acestea pot deveni mai puțin stresante, ceea ce le poate face mai ușor de gestionat. Poți exersa acceptarea emoțiilor imaginându-ți că sunt frunze pe un pârâu. Nu poți opri frunzele să cadă, dar le poți urmări cum curg în aval, din ce în ce mai departe, până când, în cele din urmă, nu le mai poți vedea deloc. Sunt temporare, la fel ca emoțiile tale dificile. De asemenea, poți învăța să-ți accepți emoțiile folosind afirmații pozitive. Ca sa nu cazi prada depresiilor si momentelor negative pe termen lung este neaparat nevoie sa-ti gestionezi emotiile.

Sursa : www.mentalhealth.org.uk

Alfabetizarea spirituala

După treizeci de ani de investigații și descoperiri, am izolat cea mai mare sursă a incapacității omului de a se descurca cu viața, cu sine însuși și cu relațiile sale cu ceilalți și cu mediul său.

Acea sursă de incapacitate este ANALFABETISMUL SPIRITUAL.

Trebuie înțeles că un individ este o combinație de șase factori fundamentali:

Primul factor ești Tu, Ființa Spirituală sau forța vitală.

Al doilea factor îl reprezintă intențiile, visele și obiectivele tale.

Al treilea factor este viziunea ta asupra a ceea ce intenționezi să obții.

Al patrulea factor este mintea ta, dispozitivul pe care îl folosești pentru a înregistra, stoca și recupera date.

Al cincilea factor este corpul tău, obiectul fizic pe care Tu, ființa, îl animă și îl direcționezi pentru a produce al șaselea factor , acel factor fiind rezultatele tale; rezultatul final al Tău, al minții tale, al intențiilor tale, al viziunilor tale și al aplicării și direcționării acestora prin intermediul corpului tău pentru a produce și manifesta creațiile tale intenționate în universul fizic.

COMPOZITUL TU

Utilizarea compozită a acestor șase factori conferă ființei valoarea sa de sine și îi alcătuiește identitatea.   Pentru a fi la conducerea vieții, minții, corpului și mediului tău, este necesar să fii la conducerea SINELUI TAU, Ființa Spirituală.

Când o ființă este analfabetă într-un anumit domeniu, acea ființă ignoră elementele fundamentale ale domeniului de cunoaștere necesar.   Mai mult, acea ființă nu poate primi datele necesare pentru a obține informațiile, deoarece nu poate înțelege cu adevărat ce este de citit sau ce este scris, din cauza lipsei de înțelegere verbală sau conceptuală a domeniului.   Astfel, ființa este blocată în a-și dobândi sau a-și folosi abilitățile în acel domeniu.

Sursa: Alan C. Walter; www.knowledgism.com

Cea mai frecventa cauza a divorturilor

Cea mai frecventa cauza a divorturilor in lume sunt certurile si problemele legate de bani. Sotii pur si simplu nu stiu cum sa discute despre bani. De ce ? Pentru ca, de cele mai multe ori, sotul si sotia au viziuni total diferite in privinta tuturor lucrurilor, inclusiv a banilor. In fiecare cuplu exista ceea ce eu numesc ,, Calculatul” si ,, Spiritul Liber”. Calculatul se distreaza cu cifrele si simte ca acestea ii confera control. I se pare ca astfel are grija de cei dragi. Dar Spiritul Liber nu se simte ingrijit , ci controlat! Nu vrea sa aiba de-a face cu cifrele si tinde sa ,, uite” de buget. Dar stii ce? Nici Calculatul, nici Spiritul Liber nu au dreptate in totalitate, dar nici nu gresesc. Sunteti o echipa! Aveti nevoie de un plan, dar trebuie sa va si distrati bucurandu-va de viata. Trebuie sa economisiti, dar sa si cheltuiti putin pentru placeri. Secretul este sa invatati sa va completati unul pe celalalt ca sa puteti merge inainte impreuna.

Siursa : TOTAL FINANCIAL TRANSFORMATION Dave Ramsey