De cele mai multe ori nelinistea, ne face sa vizualizam ceea ce speram sa nu se intample. Acordand nelinistii importanta deosebita, aceasta ia forma lucrurilor pe care nu am dori sa le avem.
Ne-ar fi de mare folos cealalta solutie, si anume : sa ne folosim de rezultatele pozitive, de reusitele pe care le-am avut si la care ne putem gandi cu usurinta.
Daca ne reamintim si retraim din nou realizarile, ajungem sa le si intelegem. Daca invatam cum le putem atinge, facem mult mai posibila realizarea unor noi succese.
Suntem atat de intelepti si de inteligenti, incat sa putem reusi, fara a ne stresa din aproape orice. Nu avem nevoie de permisiunea altora de a ne da unda verde, oricand putem singuri sa facem o schimbare pozitiva.