Ia o mica pauza

Activitatile solicitante de la job de multe ori ne epuizeaza. Simtim ca nu mai avem vlaga. Ne simtim obositi si fara energie. Am vrea sa ne retragem dar intervin alte momente care necesita urgente. Cum ar trebui sa gestionam aceste excese de oboseala si lipsa de energie? Printr-o metoda foarte simpla. In timpul activitatilor zilnice […]

Comunicarea

Pentru a fi intelesi de cei din jur,trebuie sa transmitem corect ceea ce dorim sa spunem. Atunci cand comunicam, exista cateva elemente importante care ne influenteaza comunicarea. Mai intai gandim si apoi vorbim. Ideal este sa avem un singur gand cand comunicam. Daca avem o multime de idei si trecem de la una la alta, […]

Asculta

Unul din cele mai reprezentative obiceiuri ale oamenilor de succes este ascultatul. Datorita lipsei de informatii de care am avea nevoie pentru a obtine un avantaj, ascultatul este cheia care deschide usa . Cand ai o conversatie aprinsa , si nu mai reusesti sa spui ceva si interlocutorul pare ca nu a auzit in viata […]

Intuitia

Poate te-ai intalnit cu oameni pe care ai putut sa-i citesti dintr-o privire, ai simtit daca iti este dusman s-au prieten. Cu siguranta a fost vorba despre intuitie. Deobicei ne limitam la a contoriza fapte si pareri. Dar este mai mare nevoie sa ne ascultam inima si instinctul. Ne este teama sa vorbim despre intuitie, […]

Invata de la altii cum sa fii fericit mereu

Exista un tip de personalitate care poate fi o binecuvantare pentru ceilalti. Persoanele fericite, vesele si cu un chef de viata iesit din comum care iubesc pe toata lumea. Cei care danseaza primii la petreceri. Se imbraca colorat, isi vopsesc parul, vor sa iasa in evidenta cu orice pret. Cauta apreciere, atentie, iubire, laude. Vorbesc […]

Invata de la altii cum sa fii ordonat

Un alt gen de temperament care ne poate influenta viata cat mai perfect, poate ai un vecin care are masina curata permanent. tunsoarea e mereu aceasi. Poarta o camasa in carouri aproape in fiecare zi, cu siguranta poate are mai multe, dar modelul e acelasi. Cand te vezi pe scara cu el , mereu discuta […]

Invata de la altii cum sa elimini stresul

Persoanele linistite, care nu par sa fie pasionate de nimic, cauta confort, gasesc o banca si se aseaza repede pentru ca au obosit. Zambesc, si sunt foarte politicosi. Sunt prieteni care te ajuta oricand, le spui sa mearga cu tine , iar ei nici nu intreaba unde. Nu le plac conflictele, lasa de la ei […]

Atitudinea

Pentru a trece cu usurinta in viata peste obstacolele ce apar, o atitudine pozitiva este mai mult decat importanta. Sa spunem ca intampini mai multe situatii negative, care in mod normal asa cum sunt tratate de majoritatea oamenilor par de inteles. Daca ai gasit locul de parcare ocupat, in loc sa injuri, ai putea sa […]

Increderea in propria persoana

Cu cat o persoana este mai specializata, mai informata si are mai multa experienta intr-un domeniu , cu atat ceilalti din jurul ei ii vor acorda mai multa incredere. Increderea iti da o stare de bine. Dar de multe ori in viata increderea iti este distrusa aproape in totalitate si este nevoie de reconstructie. Cand […]

Autocontrolul

Cum reusesti sa functionezi la un nivel de energie pozitiv, fara a avea excese de furie in fiecare zi. Un control asupra evenimentelor imprevizibile este imposibil de realizat. Dar poti controla emotiile aparute in urma evenimentelor. Furia, dezamagirea,neincrederea, frica sunt consumatoare de energie. Gandeste pozitiv. Spune „si ce daca” , „asta e” , ” nu […]